Detox - Workshop

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich manchmal müde, überlastet oder einfach energielos fühlen, obwohl es scheinbar keinen Grund dafür gibt? Wenn ja, dann ist es Zeit für einen Frühjahrsputz – nicht nur in Ihrem Zuhause, sondern auch in Ihrem Körper.

In diesem Detox-Workshop erfahren Sie, warum regelmäßiges Entgiften und Entschlacken so wichtig für Ihre körperliche und mentale Gesundheit ist und wie Sie dadurch Ihr inneres Säure-Basen Gleichgewicht erhalten und Krankheiten vorbeugen können.

Sie lernen, wie Sie Detoxen zu Hause umsetzen können, und erhalten ein umfassendes Detox-Programm:

• Umfassender Detox-Plan inkl. Rezepten und Einkaufsliste, der leicht in Ihren Alltag umsetzbar ist

• Detox-Rezepte, die einfach nachzukochen sind und Ihrem Körper guttun

• Anleitung zur Ernährung – Lebensmittel, die Ihren Körper bei der Entgiftung unterstützen, und solche, die Sie in dieser Zeit weglassen sollten

• Ausleitende Tees zur Förderung der Entschlackung

• Weitere Maßnahmen wie Basenbädern und Leberwickeln, um den Detox-Prozess zu unterstützen

• Tipps zur Vorbeugung einer Übersäuerung des Körpers

Aber Detox ist mehr als nur eine körperliche Reinigung. Deshalb lernen Sie auch Wege zum mentalen Detox kennen:

• Negative Gedanken und (innere) Konflikte loslassen

• Ausmisten und sich von Ballast befreien

• Strategien, um Ihren Alltag entspannter zu gestalten und Stress zu reduzieren

Entdecken Sie in diesem Workshop, wie Sie durch regelmäßiges Detoxen nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist stärken können und dadurch wieder mehr Energie und Wohlbefinden für Ihren Alltag gewinnen.

Seminarleitung: DI Dr. Christine Voura

Christine Voura ist Dipl. TCM Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach und möchte ihren Klienten gerne einfache, alltagstaugliche Methoden an die Hand geben, mit denen sie selber in der Lage sind, viel für ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. Sehr wichtig ist ihr dabei der ganzheitliche Ansatz, bei dem sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit im Fokus stehen. Mehr über Christine Voura: https://www.christinevoura.at/

Sustainable Development Goals: SDG 3 Gesundheit und Wohlergehen, 3.8 Die allgemeine Gesundheitsversorgung

Bild: Christine Voura