Yoga für Alle

Dieser Yogakurs verbindet verschiedene Yoga-Stile und eignet sich deshalb sowohl für Anfänger:innen, die unterschiedliche Stile ausprobieren möchten, als auch für Fortgeschrittene, die die Kombination unterschiedlicher Stile mögen!

In Rücksichtnahme auf einen variablen Fitnesszustand der Teilnehmehmenden, werden Übungen gewählt, die für jede und jeden durchführbar sind, aber auch Steigerungsmöglichkeiten bieten. Auf diese Weise kann jeder Teilnehmende die Einheit nach individuellem Befinden durchführen.

Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und eignet sich für jeden Fitnesszustand!

Termine: montags, von 17.45 bis 19 Uhr an folgenden 7 Terminen: 15.9., 22.9., 29.9.., 6.10., 20.10., 27.10. und 3.11.2025  

Achtung: am 13.10.2025 KEIN Training!

Mitzubringen: bequeme Trainingskleidung, Handtuch

Trainerin: Lisa Zöchner. Studium der Sportwissenschaften, staatlich geprüfte Trainerin BSPA, Yoga- und Pilates-Trainerin. Seit 2016 leitet sie Kurse und Workshops im Bereichen Yoga, Pilates und Wirbelsäulen- und Gelenkgesundheit. Sie betreut Einzelkund:innen in den Bereichen Ernährung und Training. 

Foto: Lisa Zöchner