DETOX Workshop

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich manchmal müde, überlastet oder einfach energielos fühlen, obwohl es scheinbar keinen Grund dafür gibt? Wenn ja, dann ist es Zeit für einen Frühjahrsputz - nicht nur in Ihrem Zuhause, sondern auch im eigenen Körper.

In diesem Detox-Workshop erfahren Sie, warum regelmäßiges Entgiften und Entschlacken so wichtig für Ihre körperliche und mentale Gesundheit ist und wie Sie dadurch Ihr inneres Gleichgewicht erhalten und Krankheiten vorbeugen können.

Sie lernen, wie Sie „Detoxen“ zu Hause umsetzen können und bekommen ein umfassendes Detox-Programm mit:

• Anleitungen zur Ernährung - Lebensmittel, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen und was Sie in dieser Zeit weglassen sollten

• Ausleitende Tees zur Förderung der Entschlackung

• Einen strukturierten Detox Plan inkl. Rezepten und Einkaufsliste, der leicht in Ihrem Alltag umsetzbar ist

• Detox-Rezepte, die einfach nachzukochen sind und Ihrem Körper guttun

• Weitere Maßnahmen wie Basenbäder und Leberwickel, um den Detox-Prozess zu unterstützen

• Tipps zur Vorbeugung einer Übersäuerung des Körpers

Aber Detox ist mehr als nur eine körperliche Reinigung, deswegen bekommen Sie auch Wege zum mentalen Detox gezeigt:

• Negative Gedanken und (innere) Konflikte loslassen

• Ausmisten und sich von Ballast befreien

• Strategien, um Ihren Alltag entspannter zu gestalten und Stress zu reduzieren

Entdecken Sie in diesem Workshop, wie Sie durch regelmäßiges Detoxen nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist stärken können und dadurch wieder mehr Energie und Wohlbefinden für Ihren Alltag bekommen.

Seminarleitung: DI Dr. Christine Voura ist Dipl. TCM Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach und möchte ihren Klient:innen gerne einfache, alltagstaugliche Methoden an die Hand geben, mit denen Sie selber in der Lage sind, viel für ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. Sehr wichtig ist ihr dabei der ganzheitliche Ansatz, bei dem sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit im Fokus stehen.

Mehr über Christine erfährst du hier: www.christinevoura.at

Grafik: Christine Voura