Bodyweight Training
Gesundheit & Lebensart
014

Bodyweight Training

Gemeinsam zu einem fitteren, gesünderen und besseren Leben!

BEGINN
Montag, 2. März 2020 // 18:00 Uhr
ENDE
Montag, 6. April 2020 // 19:00 Uhr
ORT
Dorfstraße 17, 8435 Wagna
BESCHREIBUNG

montags, ab 2. März 2020,

jeweils von 18 bis 19 Uhr

 

Weitere Termine: 9.3., 16.3., 23.3.,30.3. und 6.4.2020


Dieses Programm hat den Vorteil, dass es Sie dazu befähigt, das Einzige zu benutzen, das immer bei uns ist: unseren Körper. Sie werden mehr Kraft und Energie entwickeln, die Ausdauer von Muskeln und Herz-Kreislaufsystem stärken und dazu Schnelligkeit, Balance, Koordination und Beweglichkeit verbessern. Aufwärmspiele und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Da die Einheiten im Outdoor stattfinden, profitieren Sie auch von der frischen Luft.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Matte, eine Trinkflasche und ein Handtuch

Seminarleitung: Patrick Geieregger

Referent & Trainer im Bereich Fitness & Erlebnispädagogik. Er hat „BE A BETTER YOU“ ins Leben gerufen. Warum be a better you? Es gibt kein besseres Gefühl als am Ende des Tages zu sagen: Ja, ich habe heute daran gearbeitet ein besseres Ich zu sein! Gesundheit und Fitness spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben! „Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ - ist eine alte Weisheit der wir Beachtung schenken müssen!

Mehr Infos: beabetteryou.at

ALLGEMEINE INFORMATIONEN
Seminarleitung:

Geieregger Patrick


Seminarbeitrag:

Preis pro Person: € 60,00 (inkl. 20 % USt)

TeilnehmerInnenanzahl:

max. 20 Personen